استرس
-
چرا مغز ما در مواجهه با استرس تصمیمهای اشتباه میگیرد؟
به گزارش همشهری آنلاین، چرا مغز ما در موقعیتهای پراسترس اینگونه عمل میکند؟ چه چیزی در ساختار مغز باعث میشود…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
جنگ با بیخوابی شبانه با ۱۰ داروی گیاهی مؤثر
به گزارش خبرنگار مهر، بیخوابی و اختلال در خواب شبانه مشکلی بسیار آزار دهنده است که موجب میشود تا صبح…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
عوارضِ جسمی استرس و چند توصیه برای کاهش آن
ارتباط فردا: نظرسنجی از ۱۰۰۵ بزرگسال آمریکایی همچنین نشان داد ۱۶ درصد از این پاسخدهندگان گزارش کردند که هر روز…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۵ راهکار ساده برای کاهش استرس و افزایش انرژی
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۵ راه ساده برای کاهش استرس و افزایش انرژی اشاره کردهایم.…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
برای کنترل اشتها چی بخوریم ؟ ؛ چند راهکار موثر برای کاهش اشتها و استرس
به گزارش همشهری آنلاین، مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت، احمد اسماعیل زاده، در گفتگویی با خبرنگار خبرگزاری مهر، بر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
جسم و روحتان را با این نوشیدنی جَلا دهید
به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر، بهار نارنج، شکوفهی درخت نارنج، یکی از معطرترین و ارزشمندترین گیاهان دارویی است که از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > درمان
کبد چرب؛ قاتل خاموشی که با کاهش وزن مهار میشود
آزیتا حکمت دوست متخصص تغذیه، استاد گروه تغذیه بالینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > درمان
راز زیبایی و سلامت؛ عصارهای برای پوست شفاف و گوارشی سالم
به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر؛ گلاب، عصارهی معطر گل محمدی، از گذشتههای دور در طب سنتی و فرهنگ ایرانی جایگاهی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
راهکارهایی برای تقویت ذهن در زمان کار
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: با تغییر دیدگاهها، مدیریت احساسات، و پرورش عادات حمایتی، میتوانیم خواستههای خود در زندگی را…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چرا ورزش معجزه میکند؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ورزش با مزایایی که از سلامت بیشتر قلب تا سلامت روانی بهتر را شامل میشود،…
بیشتر بخوانید »