بیخوابی
-
اجتماعی > سلامت
عوارض کم‌خوابی؛ از اشتهای کاذب تا اسپاسم چشم
ارتباط فردا: پزشکان همواره تاکید دارند که کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی‌های جسمی یا روانی و بروز بسیاری از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
اگر صبح‌ها اینطوری بلند می‌شوید، فشار خون صبحگاهی تهدیدتان می کند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: گاهی اوقات، زمانی که عمیقا در خواب هستیم، صدای زنگ ما را از خواب می‌پراند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
نسخه‌ای طبیعی برای خواب بهتر در سالمندان
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: خواب خوب، همان گنج نادری است که با بالا رفتن سن، دست یافتن به آن…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
لیزر خروپف را هم درمان می کند؟
به گزارش همشهری آنلاین، منوچهر فاضلی جراح و متخصص گوش و حلق و بینی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
برای خواب راحت چه بخوریم ؟ ؛ خوراکی های مفید برای خواب راحت
به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب هوشمندانه مواد غذایی در ساعات پایانی روز می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت خواب، سطح…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
چرا کم‌خوابی باعث چاقی می‌شود؟ ارتباط خواب با متابولیسم
به گزارش همشهری آنلاین، این مسئله به‌ویژه در دنیای پرمشغله امروز که بسیاری از افراد خواب کافی ندارند، از اهمیت…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چه کنیم خوابمان ببرد؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به عاداتی می‌پردازیم که برای داشتن یک خواب مطلوب توام با آرامش…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
کدام عادت‌های روزانه باعث پیری زودرس می‌شوند؟
به گزارش همشهری آنلاین، شاید تصور کنیم تنها ژنتیک یا عوامل محیطی دلیل چروک‌های زودرس، خستگی مزمن یا افت شادابی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
قوی ترین دمنوش گیاهی خواب آور را بشناسید + روش تهیه دمنوش بابونه
به گزارش همشهری آنلاین، اگر به دنبال یک داروی گیاهی مؤثر برای بیخوابی هستید، بابونه یکی از بهترین گزینه‌های طبیعی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
خواب شبانه و خطر دیابت
همشهری انلاین -مریم شیرافکن: نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان می‌دهد که دیر خوابیدن و کمبود خواب می‌تواند خطر نوسانات…
بیشتر بخوانید »