تغذیه
-
زندگی > تندرستی
غذاهای بدون گوشت که پروتئین کافی دارند؟
به گزارش همشهری آنلاین، پاسخ این پرسش، برای بسیاری از افرادی که رژیم گیاه‌خواری دارند یا به‌دلیل شرایط پزشکی و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چهار میوه پرفیبر که به کاهش وزن کمک می‌کنند
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: دکتر ویل بولسویچ، متخصص گوارش و نویسنده معروف حوزه تغذیه، در تازه‌ترین گفت‌وگوی خود می‌گوید: «رژیم پرفیبر…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
نکات طلایی برای نگهداری صحیح مواد غذایی در یخچال
به گزارش همشهری آنلاین، اگر می‌خواهید مواد غذایی‌تان تازه‌تر بمانند، کمتر هدر بروند و سلامت خانواده‌تان تضمین شود، این مطلب…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چگونه در خانه پودر پروتئین درست کنیم ؟ ؛ آموزش ساخت پودر پروتئین فقط با ۳ ماده غذایی
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، شما می‌توانید با استفاده از تخم چیا، تخم شاهدانه و تخم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
برای خواب راحت چه بخوریم ؟ ؛ خوراکی های مفید برای خواب راحت
به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب هوشمندانه مواد غذایی در ساعات پایانی روز می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت خواب، سطح…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
آیا سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است ؟ ؛ میزان مصرف سرکه سیب در روز
به گزارش همشهری آنلاین، سرکه سیب که از تخمیر سیب به دست می‌آید، قرن‌هاست به عنوان یک درمان طبیعی برای…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
برای نفخ شکم چه بخوریم ؟ ؛ بهترین دمنوش برای نفخ شکم
به گزارش همشهری آنلاین، یک کارشناس گیاهان دارویی معتقد است، استفاده از دمنوش‌ها در فصل بهار از مهمترین راهکارهای کاهش…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
مصرف این ترشی سیستم ایمنی شما را قوی می کند + طرز تهیه
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، ، کنگر، یکی از سبزیجات بهاری محبوب در ایران است که علاوه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
باقلا برای چه افرادی مضر است ؟ ؛ عوارض مصرف زیاد باقلا | باقلا را با چی بخوریم ؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، بیماری فاویسم یک بیماری خونی و ارثی است که به دلیل نقص…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
غذاهای مفید برای آرتروز را بشناسید
به گزارش همشهری آنلاین، تغذیه در بیماری آرتروز مانند همه بیماری‌های دیگر اهمیت زیادی دارد و نمی‌توان این اصل را…
بیشتر بخوانید »