تغذیه سالم
-
زندگی > تندرستی
صبحانه چه بخوریم که تا ظهر احساس گرسنگی نکنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، اگر مواد غذایی مناسب را در وعده صبحانه بگنجانید، می‌توانید تا ساعات میانی روز بدون احساس…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
هنگام دندان درد؛ چه غذایی مفید و چه غذایی مضر است؟
به گزارش همشهری آنلاین، از بدترین دردهایی که می‌توانید از لحاظ جسمی تجربه کنید، دردی است که به دهان و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چه خوراکی‌هایی برای شروع روز بهتر هستند؟
به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب‌های اشتباه می‌توانند ما را کُند و خسته کنند، در حالی که یک انتخاب آگاهانه و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آب دوغ خیار برای چی خوبه ؟ ؛ خواص شگفت‌انگیز آب دوغ خیار
به گزارش همشهری آنلاین، با فرارسیدن فصل تابستان و افزایش دمای هوا، بدن ما بیش از هر زمان دیگری به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ غذای بدون گوشت که همه دوست دارند
این مطلب از همشهری آنلاین، قرار نیست شما را به گیاه‌خواری مطلق دعوت کند؛ هدف این است که شما را…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
هر روز چقدر باید آب بنوشیم؟
همشهری آنلاین -مریم شیرافکن: آب، این مایع شفاف و بی‌رنگ، شاید ساده‌ترین دارویی باشد که همیشه در دسترس ماست. اما…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
ساعت طلایی برای رفتن به دستشویی!
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: همه ما این تجربه را داریم؛ بعضی روزها حس سبکی و راحتی داریم و بعضی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
لوبیای سیاه و نخود ؛ سلاحی ساده علیه بیماری‌های مزمن
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: در روزگاری که مکمل‌های گران‌قیمت و رژیم‌های پیچیده مدام تبلیغ می‌شوند، نتایج یک تحقیق جدید…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
غذاهای ساده برای افرادی که معده درد دارند
به گزارش همشهری آنلاین، در ادامه با مجموعه‌ای از غذاهای ساده، سالم و آرامش‌بخش آشنا می‌شوید که نه‌تنها به معده…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چرا در زمان بیماری اشتها کم می‌شود؟
به گزارش همشهری آنلاین، کاهش اشتها هنگام بیماری فقط یک «علامت» نیست، بلکه بخشی از یک برنامه دفاعی هوشمندانه در…
بیشتر بخوانید »