فعالیت بدنی
-
ورزشی > علم ورزش
راز کاهش وزن!
ارتباط فردا: برای اینکه بتوانیم کنترل وزن یا کاهش وزن داشته باشیم باید بدانیم که ۷۰ درصد کاهش وزن به…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
هر نوع ورزشی می‌تواند عملکرد مغز و حافظه را بهبود بخشد
ارتباط فردا: طبق این مطالعه هر نوع ورزشی حتی یوگا و پیاده‌روی هم می‌تواند عملکرد مغز و حافظه را در افراد با…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
توصیه‌هایی برای افزایش فعالیت‌های بدنی اتفاقی
ارتباط فردا: دکتر «لوک لافین» از مرکز اختلالات فشار خون کلینیک کلیولند، می‌گوید برای افرادی که هیچ تحرک بدنی ندارند، حتی…
بیشتر بخوانید »