كاهش وزن
-
ورزشی > علم ورزش
نقش موثر ورزش در رژیم گیاهخواری برای کاهش وزن
ارتباط فردا: رژیم گیاهخواری تنها زمانی منجر به کاهش وزن می‌شود که انرژی دریافتی بدن، کمتر از انرژی باشد که در…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی > علم ورزش
کاهش وزن در خواب، از احتمال تا واقعیت
ارتباط فردا: آیا تا به حال چیزی در مورد چربی سوزی غیرفعال به گوشتان خورده است؟ وقتی صحبت از کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی > علم ورزش
چگونه چاق نشویم؟
ارتباط فردا: مدیریت وزن یکی از چالش‌های اساسی زندگی مدرن است که بسیاری از ما با آن روبرو هستیم. عوامل…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی > علم ورزش
فرمول محاسبه وزن مناسب مردان و زنان
ارتباط فردا: وقتی روی ترازو می‌ایستید، عددی که می‌بینید وزن کلی بدن شما است. این عدد شامل وزن عضلات، استخوان‌ها،…
بیشتر بخوانید »