ورزش
-
استانها > اردبیل
برگزاری فستیوال هنرهای رزمی در مشگین‌شهر
دریافت 28 MB به گزارش خبرنگار مهر، در این رقابت‌ها بیش از ۱۰۰۰ ورزشکار از مشگین‌شهر در رشته‌های کاراته، جودو،…
بیشتر بخوانید » -
استانها > مازندران
-
اجتماعی > سبک زندگی
قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟
ارتباط فردا: با این حال «ابی لانگر»، متخصص تغذیه در تورنتو در این باره می‌گوید: این یک تصور غلط رایج…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
مناسب‌ترین ورزش‌ها برای افراد مسن کدام هستند؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یکی از مهم‌ترین جنبه‌های مراقبت از سالمندان، تشویق آنها به پذیرش یک برنامه ورزشی منظم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
هر ۱۰ هزار قدم چقدر کالری می سوزاند؟
به گزارش همشهری آنلاین، اینکه افراد در طول روز چند کالری می‌سوزانند به سن، جنسیت، قد و وزن آنها بستگی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
بالاخره موقع قاعدگی می‌توانیم ورزش کنیم یا نه؟
به گزارش همشهری‌آنلاین، ورزش کردن در دوران قاعدگی، همیشه یکی از موضوعات مورد بحث بین زنان و متخصصان سلامت است.…
بیشتر بخوانید » -
استانها > یزد
-
زندگی > تندرستی
شباهت نشستن و سیگار کشیدن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: خطرات سلامتی مرتبط با نشستن طولانی مدت و سبک زندگی بی تحرک با افزایش خطر…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
بهترین راهکار برای خواب خوب | این تمرین بی خوابی را از بین می‌برد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بی خوابی به ویژه با بالا رفتن سن می‌تواند یک مشکل بزرگ باشد، اما می‌توان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
فعالیت بدنی به سلامت مغز کمک می‌کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان می‌گویند افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند از…
بیشتر بخوانید »