ویتامین
-
زندگی > تندرستی
ویتامین E برای چی خوبه ؟ ؛ ۱۸ فایده برتر ویتامین E برای پوست، مو و سلامت + روشهای استفاده از ویتامین E
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین E یکی از مهمترین ویتامینهای محلول در چربی است که نقش بسزایی در حفظ سلامت…
Read More » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم جوان بمانیم؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: افزایش سن یک سراشیبی نیست بلکه فقط به این معنی است که بدن شروع به…
Read More » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
نشانه هشدار دهنده کمبود آهن که نباید نادیده بگیرید
به گزارش همشهری آنلاین، این کمبود نه تنها بر انرژی و توان جسمانی تأثیر میگذارد، بلکه میتواند کیفیت زندگی فرد…
Read More » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
رتینول چیست؟ تاثیر رتینول بر پوست
به گزارش همشهری آنلاین، رتینول به دلیل اثرات چشمگیر در بهبود بافت پوست، کاهش چینوچروکها و درمان مشکلاتی مانند آکنه،…
Read More » -
زندگی > تندرستی
۱۰ راه تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل بهار
به گزارش همشهری آنلاین، در این فصل، بسیاری از افراد دچار حساسیت، سرماخوردگی، خستگی یا خوابآلودگی میشوند که نشاندهنده اختلال…
Read More » -
زندگی > تندرستی
از علائم کمبود این ویتامین حالت تهوع است
به گزارش همشهری آنلاین ویتامینهای B که اغلب به عنوان ویتامینهای B کمپلکس شناخته میشوند، به سوخت و ساز چربیها…
Read More » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
راهنمای خرید آجیل شب عید
به گزارش همشهری آنلاین، ترکیب مغزها و خشکبار متنوع مانند پسته، بادام، فندق، گردو، کشمش، توت، انجیر و برگه زردآلو…
Read More » -
زندگی > تندرستی
ویتامین کبد چیست ؟ ؛ ۵ ویتامین برای سلامتی کبد
به گزارش همشهری آنلاین، عادات سالم زندگی نظیر فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و استفاده از مکملهای مناسب به بهینهسازی…
Read More » -
زندگی > تندرستی
مقدار منیزیم مورد نیاز روزانه ؛ چه مواد غذایی سرشار از منیزیم است ؟
به گزارش همشهری آنلاین، آیا آنچه میخورید واقعاً میتواند مغز شما را جوان نگه دارد؟ محققان دانشگاه ملی استرالیا اینگونه…
Read More » -
زندگی > تندرستی
۶ علامت کمبود مواد مغذی در بدن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این علائم سرنخهایی هستند که نشان میدهند در رژیم غذایی ما یک سری مواد مغذی…
Read More »