زندگی > تندرستی
-
مناسب‌ترین ورزش‌ها برای افراد مسن کدام هستند؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یکی از مهم‌ترین جنبه‌های مراقبت از سالمندان، تشویق آنها به پذیرش یک برنامه ورزشی منظم…
بیشتر بخوانید » -
رازهای مقابله با تشنگی و افت انرژی در روزه‌داری
همشهری آنلاین – یکتا فراهانی: روزه بخش مهمی از بسیاری از سنت‌های مذهبی است و معمولاً می‌توان آن را با…
بیشتر بخوانید » -
دمنوش گل پنیرک برای چی خوبه ؟ ؛ نحوه مصرف پنیرک
به گزارش همشهری آنلاین، پنیرک (Malva sylvestris) یکی از گیاهان دارویی ارزشمند است که از دیرباز در طب سنتی ایران…
بیشتر بخوانید » -
با نخوردنی‌های دیابتی بیشتر آشنا شوید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: غذاهای خاصی وجود دارند که می‌توانند بی‌صدا سطح قند خون را تحریک کنند. بنابراین، درباره…
بیشتر بخوانید » -
هر ۱۰ هزار قدم چقدر کالری می سوزاند؟
به گزارش همشهری آنلاین، اینکه افراد در طول روز چند کالری می‌سوزانند به سن، جنسیت، قد و وزن آنها بستگی…
بیشتر بخوانید » -
بالاخره موقع قاعدگی می‌توانیم ورزش کنیم یا نه؟
به گزارش همشهری‌آنلاین، ورزش کردن در دوران قاعدگی، همیشه یکی از موضوعات مورد بحث بین زنان و متخصصان سلامت است.…
بیشتر بخوانید » -
روزه‌داری در بدن اوزمپیک تولید می‌کند؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برخی عادات سبک زندگی از جمله روزه‌داری می‌تواند در این زمینه موثر باشد. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
اشتباهات خطرناک هنگام افطار
ماه رمضان زمان مناسبی برای تقویت روح و جسم است، اما باید مراقب باشیم که تغذیه صحیحی داشته باشیم تا…
بیشتر بخوانید » -
خالکوبی این بلا را هم سرتان می‌آورد
خالکوبی امروزه به پدیده‌ای کاملا متداول در میان ورزشکاران، بازیگران سینما، خوانندگان و حتی بسیاری از مردم عادی شده و…
بیشتر بخوانید » -
آسپیرین رشد سرطان را مهار می‌کند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بر اساس این مطالعه که یافته‌های آن در مجله نیچر منتشر شده ، دانشمندان مکانیسمی…
بیشتر بخوانید »