زندگی > تندرستی
-
به این چند دلیل، دست به توت‌های درخت‌های تهران نزنید
خیلی از مردم به چیدن توت از درخت‌های کنار خیابان‌ها و اتوبان‌ها علاقه دارند اما نمی‌دانند چه خطراتی سلامت آنها…
بیشتر بخوانید » -
این میان‌وعده‌ها می‌توانند خطر سندرم متابولیک را کاهش دهند
مطالعه‌ای جدید نشان داد: جایگزینی میان‌وعده‌های پرکربوهیدرات با مغزهای خوراکی می‌تواند چربی شکمی را کاهش دهد و خطر سندرم متابولیک…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی که التهاب بدن را کاهش می دهد
به گزارش همشهری آنلاین، بدن در واکنش به بسیاری از بیماری‌ها همین فرایند را دنبال می‌کند. اما با آنکه التهاب…
بیشتر بخوانید » -
پیاده روی یا دویدن؛ کدامیک برنده است؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: وقتی صحبت از تناسب اندام می‌شود، اغلب این توصیه‌های منحصر به فرد را می‌شنویم: «برای…
بیشتر بخوانید » -
با خوردن روزی یک عدد پیاز چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟
به گزارش همشهری آنلاین، پیاز یکی از سبزیجاتی است که به‌دلیل ترکیبات مفیدش، تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت قلب، استخوان‌ها…
بیشتر بخوانید » -
۶ عادتی که مغز را پیر می‌کنند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برخی از این عادات در ظاهر بی ضرر به نظر می‌رسند، اما با گذشت زمان…
بیشتر بخوانید » -
قلب شما ممکن است سال‌ها پیرتر از سن شما باشد
به گزارش همشهری آنلاین گروهی از پژوهشگران از انگلیس، سنگاپور و اسپانیا کشف کردند که قلب افرادی که بیماری‌هایی مانند…
بیشتر بخوانید » -
چرا این روغن‌ها برای موی سر مناسب هستند؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: موهای سالم و پرپشت و براق همیشه نماد زیبایی در بین فرهنگ‌ها بوده و روغن…
بیشتر بخوانید » -
بی‌تحرکی طولانی عامل گردن‌درد
به گزارش همشهری آنلاین یک بررسی بر اثر بازبینی نظام‌مند پژوهش‌های قبلی که در ژورنال BMC Public Health منتشر شده…
بیشتر بخوانید » -
چطور ورزش به کنترل خشم و عصبانیت کمک می‌کند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: خشم یکی از از احساسات طبیعی انسان است. زمانی که احساس ناامیدی یا تهدید می‌کنیم…
بیشتر بخوانید »