اجتماعی > سبک زندگی
-
نامناسب‌ترین وضعیت خوابیدن کدام است؟
ارتباط فردا: به پشت خوابیدن در رتبه دوم قرار دارد و به دلیل پخش شدن یکنواخت وزن در سراسر بدن فشار را از…
بیشتر بخوانید » -
به یک برنامه خواب منظم عادت کنید
وقتی صبح با صدای زنگ ساعت گوشی از خواب بیدار می‌شوید، ممکن است وسوسه شوید با زدن این دکمه، چند…
بیشتر بخوانید » -
آیا افراد با پوست تیره هم به ضد آفتاب نیاز دارند؟
متخصصان می‌گویند افرادی که پوست سبزه و تیره‌تری دارند هم نیاز به استفاده از ضد آفتاب دارند. منبع:ایسنا
بیشتر بخوانید » -
چگونه باغبانی به بهبود سلامت روان کمک می‌کند؟
ارتباط فردا: متخصصان چند مورد از فواید باغبانی برای سلامت روان را ذکر کرده‌اند که در ادامه به آنها خواهیم…
بیشتر بخوانید » -
چگونه دکوراسیون خانه را دلپذیرتر کنیم؟
ارتباط فردا: این روزها برای بسیاری از مردم دنیا به‌ویژه آنهایی که در خانه‌های کوچک و آپارتمانی در شهرهای شلوغ…
بیشتر بخوانید » -
چالش تصمیم‌های سال نو و غلبه بر کمال‌گرایی بیش‌ازحد
ارتباط فردا: دکتر «الن هندریکسن»، روانشناس بالینی در مرکز اختلالات اضطرابی دانشگاه بوستون و نویسنده که خود را هم فردی کمال‌گرا معرفی می‌کند،…
بیشتر بخوانید » -
چند نکته برای خرید آجیل و شیرینی شب/ چگونگی تشخیص آجیل سالم
ارتباط فردا: مهندس محسن فرهادی با تأکید بر اهمیت انتخاب محصولات سالم، از تشدید نظارت‌ها بر مراکز عرضه خبر داد…
بیشتر بخوانید » -
قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟
ارتباط فردا: با این حال «ابی لانگر»، متخصص تغذیه در تورنتو در این باره می‌گوید: این یک تصور غلط رایج…
بیشتر بخوانید » -
چند توصیه به والدینی که فرزندِ مبتلا به سرطان دارند
ارتباط فردا: سرطان یکی از عوامل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر جهان است. در این بیماری سازوکار طبیعی سلول‌ها دچار اشکال می‌شود…
بیشتر بخوانید » -
«لطفا سکوت کنید!»
«نه صدای ویراژ دادن موتورسیکلت، نه صدای دزدگیر ماشین، نه صدای کامیون و تخلیه بار و کارگاه ساختمانی، نه صدای…
بیشتر بخوانید »