زندگی > تغذیه و آشپزی
-
آموزش املت اسپانیایی، صبحانه حرفه ای کافی شاپی | بهترین انتخاب برای کودکان بدغذا
همشهری آنلاین- خدیجه نوروزی: جالب است بدانید املت از همان ابتدا به عنوان یک غذای سنتی اسپانیایی شناخته شده بود.…
بیشتر بخوانید » -
طرز پخت خوراک عدسی هندی؛ غذایی گرم برای روزهای سرد زمستان!
به گزارش همشهری آنلاین، خوراک عدسی هندی سرشار از ریز مغذی‌ها و درشت مغذی‌ها مانند کربوهیدرات‌ها و پروتئین است، بنابراین…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه نرگسی اسفناج، غذای سنتی زمستانی مخصوص وگن ها
همشهری آنلاین- خدیجه نوروزی: نرگسی اسفناج یک غذای ساده، خوشمزه و سریع برای وعده‌های سبک یا شام است که معمولاً…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه شیرینی خوشمزه نان چای قزوین در خانه
به گزارش همشهری آنلاین، با تهیه مواد اولیه می‌توانید این شیرینی فوق العاده خاص و خوشمزه را در منزل درست…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه آش شلغم بدون گوشت
به گزارش همشهری آنلاین، فیبر بالای این غذا به هضم غذا کرده و از سلامت روده حمایت می‌کند. علاوه بر…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه اسنک مرغ ؛ فست فودی فوری و خوشمزه
همشهری آنلاین- خدیجه نوروزی: در تهیه اسنک مرغ به جای مرغ می توانید از بوقلمون، سوسیس و یا ژامبون استفاده…
بیشتر بخوانید » -
نمک پتاسیم بهتر است یا نمک معمولی؟ | مصرف بیش از اندازه نمک سالانه جان میلیون ها نفر را می گیرد!
دهه‌ها است که کم کردن مصرف نمک، بخشی از راهنمای تغذیه‌ای در سطح بین‌المللی بوده است. دلیل این توصیه نیز…
بیشتر بخوانید » -
این چای، یک سبک زندگی سالم است
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: آیا می‌دانستید که یک نوشیدنی ساده می‌تواند به بهبود سلامت متابولیک شما کمک کند؟ مطالعات جدید نشان…
بیشتر بخوانید » -
طرز پخت مینی چیکن برگر
برگرهای خانگی را می توانید با مواد اولیه ای که در خانه دارید و با اطمینان از سلامت پخت و…
بیشتر بخوانید » -
۳ ماده مغذی برای تقویت حافظه و هوش
آیا تا به حال شده وارد اتاقی شوید و فراموش کنید که چرا آنجا بودید؟ یا در به خاطر آوردن…
بیشتر بخوانید »