زندگی > تندرستی
-
۱۰ راه حل برای سلامتی در ۱۰ دقیقه
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۱۰ راهکار آسان برای سلامتی اشاره می‌کنیم که فقط ۱۰ دقیقه…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفت انگیز درمانی زعفران؛ یک آنتی اکسیدان طبیعی
به گزارش همشهری آنلاین، زعفران، این ادویه با ارزش، به عنوان یکی از مهم‌ترین و پرکاربردترین گیاهان دارویی در جهان…
بیشتر بخوانید » -
چقدر باهوش هستیم؟ | نگاهی به هوش فراتر از IQ
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: هوش مفهومی جالب و گسترده است که شامل حل مسئله، خلاقیت، درک عاطفی و استدلال…
بیشتر بخوانید » -
کاهش ۳۱ درصدی ریسک افسردگی با یک روش آسان
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: افسردگی یک مشکل جدی بهداشت روانی است که بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان به…
بیشتر بخوانید » -
رابطه طول عمر ژاپنی‌ها با خوردن برنج چیست؟
به گزارش همشهری آنلاین، در زمان های خیلی دور مردم ژاپن علاقه به خوردن برنج نداشتند اما کم کم سنت…
بیشتر بخوانید » -
۲ دقیقه تمرین برای زنده کردن مغز
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مغز ما علاوه بر نیازهای غذایی مثل مانند دریافت پروتئین‌ها و مواد مغذی، برای کارکرد…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدن قهوه در این زمان باعث بهبود یبوست می‌شود
به گزارش همشهری آنلاین، فواید نوشیدن قهوه صرفاً به افزایش سطح انرژی و هوشیاری ذهن محدود نمی‌شود؛ بلکه این نوشیدنی…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمانِ مصرف ویتامین‌ها و مولتی ویتامین‌ها
به گزارش همشهری‌آنلاین، مصرف صحیح ویتامین‌ها و مکمل‌ها نقش مهمی در جذب بهتر و پیشگیری از عوارض جانبی دارد. اما…
بیشتر بخوانید » -
نکاتی درباره ضروررت ویتامین D برای زنان باردار
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مصرف ویتامین D به خصوص زمانی که فصل زمستان است. روزها کوتاه‌تر می‌شوند و میزان…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت درد قلب و گاز معده | چه زمانی باید فورا به پزشک یا اورژانس مراجعه کنیم؟
درد قفسه سینه می‌تواند هشدار دهنده باشد و اغلب باعث نگرانی فوری در مورد حمله قلبی بالقوه می‌شود. با این…
بیشتر بخوانید »