ورزشی > علم ورزش
-
حرکات اصلاحی برای کف پای صاف+ عکس
ارتباط فردا: ساختار اسکلتی عضلانی مناسب از عوامل مهم و نقش آفرین در کیفیت زندگی افراد است. این ساختار به…
بیشتر بخوانید » -
۱۲ گزینه پرسپولیس/ قاسم‌پور معاف شد
ارتباط فردا: بازیکن مراکشی پرسپولیس به اخراج گاریدو از نیمکت این تیم واکنش نشان داد. سرانجام باشگاه پرسپولیس بعد از…
بیشتر بخوانید » -
چگونه چاق نشویم؟
ارتباط فردا: مدیریت وزن یکی از چالش‌های اساسی زندگی مدرن است که بسیاری از ما با آن روبرو هستیم. عوامل…
بیشتر بخوانید » -
فرمول محاسبه وزن مناسب مردان و زنان
ارتباط فردا: وقتی روی ترازو می‌ایستید، عددی که می‌بینید وزن کلی بدن شما است. این عدد شامل وزن عضلات، استخوان‌ها،…
بیشتر بخوانید » -
رژیم خطرناک برای ورزشکاران
ارتباط فردا: یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که از رژیم های کم کربوهیدرات استفاده می‌کنند و مصرف کربوهیدرات‌ها…
بیشتر بخوانید » -
ورزشکاران چه زمانی و چقدر کافئین مصرف کنند؟
ارتباط فردا: کافئین در رژیم غذایی یک ماده متداول است و به عنوان یک ماده محرک استفاده می‌شود. این ماده…
بیشتر بخوانید » -
چند ورزش فوق‌العاده برای بیماران مبتلا به پارکینسون
ارتباط فردا: در سالمندی، بیماری‌های زیادی ممکن است گریبان‌گیر افراد مسن و سالخورده شود، یکی از این بیماری‌ها، پارکینسون است…
بیشتر بخوانید »